Technique d’escalade
Utiliser les pieds, tenir les prises et trouver des positions qui permettent de bouger avec plus de contrôle.
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Cours adultes
Votre prochain pas
commence ici.
Débutant ou en quête de progrès, trouvez une formule qui vous convient.
DSKALA PATAGONIA
Qu’apprendrez-vous en cours ?
Des cours pour différents niveaux. Nous adaptons les exercices et les défis à votre expérience, à vos objectifs et à votre progression, séance après séance.
Gestuelle et mouvement
Travailler les transferts de poids, les rotations, l’équilibre et la coordination pour enchaîner les mouvements avec fluidité.
Lecture du bloc
Observer les prises, prévoir une séquence et essayer différentes solutions avant et pendant chaque tentative.
Force et contrôle du corps
Travailler la force, la mobilité et le contrôle du corps avec des exercices et des mouvements adaptés à votre niveau.
Confiance et sécurité
Se préparer avant de grimper, pratiquer les chutes et la désescalade avec un encadrement, et respecter les zones de réception.
Progresser à votre rythme
Travailler des défis de différents niveaux, reconnaître vos progrès et définir les prochains objectifs avec le moniteur.
Cours adultes
- Cours pour débuter ou progresser
- Exercices adaptés à votre niveau et à votre progression
- Horaires fixes ou flexibles selon les disponibilités
- Chaussons d’escalade inclus
Tarifs en pesos chiliens (CLP). Contactez-nous pour les disponibilités, offres et conditions avant toute inscription.
Flexible · 4 cours
CLP 48 000
Planifiez les séances selon les disponibilités du moniteur.
Contactez-nousFormule · 8 cours + 2 entrées
CLP 75 000
8 cours et 2 journées supplémentaires d’accès libre à la salle.
Contactez-nousDSKALA PATAGONIA
Les cours adultes en action.
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À savoir
avant vos cours.
Faut-il avoir déjà grimpé ?
Non. Nous accueillons différents niveaux, des débutants aux personnes qui grimpent déjà. Le moniteur adapte les exercices à votre niveau et à votre progression.
Que dois-je apporter ?
Une tenue confortable permettant de bouger et de l’eau. Les chaussons d’escalade sont inclus dans les cours.
Puis-je choisir des horaires fixes ou flexibles ?
Nous proposons des cours fixes et flexibles. Indiquez la formule et les horaires qui vous conviennent ; nous organisons les séances selon les places et les disponibilités du moniteur.
Ma formule comprend-elle des entrées libres ?
La formule de 8 cours comprend 2 journées supplémentaires de grimpe libre, en autonomie. La formule flexible de 4 cours comprend les 4 séances avec un moniteur.
Comment réserver mon premier cours ?
Écrivez-nous sur WhatsApp en précisant votre expérience, la formule souhaitée et vos disponibilités. Nous vérifions les places et confirmons votre premier cours.