Técnica de escalada
Usar os pés, segurar as agarras e encontrar posições que permitam se mover com mais controle.
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Aulas para adultos
Seu próximo passo
começa aqui.
Se você está começando ou quer melhorar, encontre uma modalidade que combine com você.
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O que você vai aprender nas aulas?
Aulas para diferentes níveis. Adaptamos os exercícios e desafios à sua experiência, aos seus objetivos e ao seu progresso, aula a aula.
Gestualidade e movimento
Praticar transferências de peso, giros, equilíbrio e coordenação para conectar os movimentos com mais fluidez.
Leitura do boulder
Observar as agarras, antecipar uma sequência e testar diferentes soluções antes e durante cada tentativa.
Força e controle corporal
Trabalhar força, mobilidade e controle do corpo com exercícios e movimentos de escalada adequados ao seu nível.
Confiança e segurança
Preparar-se antes de escalar, praticar quedas e descidas com orientação e respeitar as áreas de queda.
Progresso no seu ritmo
Trabalhar desafios de diferentes níveis, reconhecer seus avanços e definir os próximos objetivos com o professor.
Aulas para adultos
- Aulas para começar ou continuar evoluindo
- Exercícios adaptados ao seu nível e progresso
- Horários fixos ou flexíveis, conforme as vagas
- Sapatilhas de escalada incluídas
Valores em pesos chilenos (CLP). Consulte disponibilidade, promoções e condições antes de se inscrever.
Flexível · 4 aulas
CLP 48.000
Combine as sessões conforme a disponibilidade do professor.
Fale conoscoPlano · 8 aulas + 2 entradas
CLP 75.000
8 aulas e 2 dias adicionais de entrada livre no ginásio.
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Aulas de adultos em ação.
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O que você precisa saber
para suas aulas.
Preciso ter experiência em escalada?
Não. Trabalhamos com diferentes níveis, de quem está começando a quem já escala. O professor adapta os exercícios ao seu nível e progresso.
O que preciso levar?
Roupa confortável que permita se movimentar e água. As sapatilhas de escalada estão incluídas nas aulas.
Posso escolher horários fixos ou flexíveis?
Temos aulas fixas e flexíveis. Conte qual modalidade e quais horários combinam com você; coordenamos as sessões conforme as vagas e a disponibilidade do professor.
Meu plano inclui entradas livres?
O plano de 8 aulas inclui 2 dias adicionais de escalada livre, para escalar por conta própria. O pacote flexível de 4 aulas inclui as 4 sessões com professor.
Como agendo minha primeira aula?
Escreva pelo WhatsApp contando se já escalou, qual modalidade prefere e quais horários são melhores. Conferimos as vagas e confirmamos sua primeira aula.